Varukorg
Din varukorg är tom, men det behöver den inte vara.
Kabat-Zinn Jons ljudbok Medveten närvaro i vardagen - Vart du än går är du där.
En handledning i konsten att meditera och att lära känna sig själv . Att bli vaknare för det som sker just nu, både inom sig själv och i omvärlden.
Utifrån situationer som det är lätt att känna igen sig i beskriver författaren enkla övningar i meditation som man själv kan göra hemma. Uppläsare: Susanna Lundblad.
Speltid: 7 timmar.
Innehåller 6 cd.