Kurser & Event

I vår verksamhet har vi även en del kurser och event. Här kan du hitta aktuella aktiviteter.

Jag som numera driver Amuletten heter Gunilla Dahlin. Jag är utbildad inom Yoga & Meditation vid Satyanandas 2-åriga Yogalärarutbildning, och inom området örter, läkeväxter och oljor vid Hola Folkhögskola. 

Förutom mina egna kurser, kommer jag gärna till t.ex. arbetsplatser och föreningar för att hålla i Yoga, meditation och avslappning vid ex.vis personaldagar.  

Samarbetar gärna kring kurser och event som rör vårt område. Ibland kan det kännas tungt att arrangera något på egen hand. Tillsammans går det lättare. Kontakta mig gärna om du har något på gång som du vill samverka kring.

Vid intresse och frågor kontaktar du mig via e-post: [email protected] eller på tel: 070-2021132.

Yoga Vinter / Vår 2025

Mjuk-Yoga: Onsdagar 10.30 - 12.00. Plats: Amuletten Övergårdsvägen 11 Sollefteå

Mjukyoga består av övningar som är mjukgörande för muskler och leder, motverkar och lindrar artros, och främjar cirkulation och matsmältning. Vi gör andningsövningar och avslutar med en stunds djupavslappning. Mjukyoga passar även vid problem med värk och stelhet. De flesta övningar går att utföra sittande på stol, och kan anpassas till kroppens förutsättningar. Mjukyoga är även gynnsam vid stress och utmattning.

4 gånger med kursstart: 26/3. Kostnad: 600:-  Seniorer, sjukskrivna och arbetslösa betalar 450:-

Anmälan och frågor till 070-2021132

Lär känna dig själv genom tidigare liv: Lördag 12/4 kl.16.00 - 17.30. Plats: Amuletten Övergårdsvägen 11 Sollefteå. Drop in med fika från 15.30   FULLBOKAT!

Lär känna dig själv genom tidigare liv, med Maria Braula.

Den moderna spiritualismens filosofi är att vi lever för att utveckla vår själ och återfödelsen finns med som ett centralt begrepp. Samtidigt saknas ibland reflektioner om vad vi har med oss som själsliga minnen av tidigare liv. Vilka själsliga utmaningar har vi i våra nuvarande liv, som vi inte kunde eller ville utveckla i tidigare liv? 

Genom reinkarnationsövningar kan vi försöka finna ett mönster som kan ge en djupare förståelse och hjälpa oss att göra rätt val i livet. Övningarna kan belysa hur beteenden, relationer och livsval i det nuvarande livet formas av själens minnen från tidigare upplevelser

Tidigare-livsessionen börjar med avspänning för att kunna gå in i ett alternativt medvetande, att vi släpper stress och vardagliga tankar. Hjärnan får vila med långsammare hjärnvågor och det finns möjlighet att nå minnen från ungdomstiden, barndomen och så småningom själsliga minnen från tidigare liv. 

Efter sessionen är det viktigt att bearbeta upplevelsen för att förstå hur det nuvarande livet har påverkats och vad som är väsentligt att utveckla. Det finns många sätt att utvecklas personligt, andligt och medialt och alltid finns det något mer att lära. En tidigare-livsession kan vara ett av stegen på vägen. 

Välkommen att prova på i en workshop med gruppregression! önskar Maria

Kostnad 100 kr. Fika ingår.

Frågor och anmälan till [email protected], telefon 0620-12777 eller 070-2194657, eller titta in i butiken!

Mjuk-Yoga: Tisdagar 18.30 - 20.00. Plats: Majoren, Järnvägsgatan 18

Mjukyoga består av övningar som är mjukgörande för muskler och leder, motverkar och lindrar artros, och främjar cirkulation och matsmältning. Vi gör andningsövningar och avslutar med en stunds djupavslappning. Mjukyoga passar även vid problem med värk och stelhet. De flesta övningar går att utföra sittande på stol, och kan anpassas till kroppens förutsättningar. Mjukyoga är även gynnsam vid stress och utmattning.

10 gånger med kursstart: 21/1. Kostnad: 1650:-  Seniorer, sjukskrivna och arbetslösa betalar 1250:-

Anmälan och frågor till 070-2021132

Lätt Hatha-Yoga med inslag av Yin: Torsdagar kl.18.30 - 20.00. Plats: Majoren, Järnvägsgatan 18

Hathayoga består av mjuka fysiska rörelser som är mjukgörande för muskler och leder, samt gynnar energiflöde och matsmältning, men även statiska och stabiliserande övningar. Vi gör även andningsövningar och avslutar med djupavslappning / meditation. Var 5:e gång har vi Yin-Yoga, där vi stannar och vilar i positionerna en längre stund.

10 gånger med start 23/1. Kostnad: 1650:- Pensionärer, arbetslösa och sjukskrivna betalar 1250:- 

Frågor och anmälan till mig via SMS till 070-2021132.