Kurser & Event

I vår verksamhet har vi även en del kurser och event. Här kan du hitta aktuella aktiviteter.

Jag som numera driver Amuletten heter Gunilla Dahlin. Jag är utbildad inom Yoga och Meditation vid Satyanandas 2-åriga Yogalärarutbildning, och inom området örter, läkeväxter och oljor vid Hola Folkhögskola. 

Förutom mina egna kurser, kommer jag gärna till t.ex. arbetsplatser och föreningar för att hålla i Yoga, meditation och avslappning vid ex.vis personaldagar.  

Samarbetar gärna kring kurser och event som rör vårt område. Ibland kan det kännas tungt att arrangera något på egen hand. Tillsammans går det lättare. Kontakta mig gärna om du har något på gång som du vill samverka kring.

Vid intresse och frågor kontaktar du mig via e-post: [email protected] 0620-12777

Mjukyoga på dagtid:

Onsdag 3/9 och 10/9 kl.10.15 - 11.45.  FULLBOKAT!!

Amuletten, Övergårdsvägen 11

Mjukyoga består av övningar som är mjukgörande för muskler och leder, motverkar och lindrar artros, och främjar cirkulation och matsmältning. Vi gör andningsövningar och avslutar med en stunds djupavslappning. Mjukyoga passar även vid problem med värk och stelhet. De flesta övningar går att utföra sittande på stol, och kan anpassas till kroppens förutsättningar. Mjukyoga är även gynnsam vid stress och utmattning.

Föranmälan och begränsat antal platser. 

Kostnad: 150:- / gång. Seniorer, sjukskrivna och arbetslösa betalar 120:- / gång. Boka båda Onsdagarna och betala 280:- / 220:-.

Information och frågor till [email protected] eller 070-2021132

Lunchavslappning med Yoga Nidra. Yogisk sömn.

Onsdag 10/9 kl. 12.15 - 12.35.

Känner du att du "tappar fart" eller får svårt att fokusera under eftermiddagarna?
Tömd på energi efter jobbet?
Orolig nattsömn eller svårt att sova?
Att unna dig en stunds guidad djupavslappning kan göra stor nytta, och bidra till en effektivare eftermiddag, att ha energi till annat efter arbetsdagens slut, och förbättra nattsömnen.
Kostnaden 50:- swishas direkt till hjälporganisationen Hand in Hand.
Då antalet platser är begränsat behöver du föranmäla dig!
Anmälan och frågor till [email protected] eller 070-2021132

Chakradans med Fylgia

Söndag 14/9: Prova på! Rörelsemeditation för alla chakran

Tid: 13.00 - 14.30

Plats: Amuletten Övergårdsvägen 11

Anmälan senast 1/9

Rörelsemeditation, ett kravlöst sätt att måna om din hälsa.
Chakradance™ är en rörelseterapi för välbefinnande. Den använder spontan rörelse och dans, till specifik chakra-resonant musik, i syfte att läka och ställa in hela ditt sinne-kropp-ande-energisystem.
Jag som leder workshopen heter Lie och via min firma Fylgja Chakradance håller jag workshops i bl.a. Chakradance™, som gjort stor skillnad för mig själv och min inre balans.

Du rör dig helt utifrån dina egna förutsättningar (det finns stolar ifall du behöver sitta ner) i en liten grupp där din integritet värnas.
Välkommen att anmäla dig via e-post: [email protected]
Max 10 personer

Söndag 15/10: Baschakrats dan

Tid: 13:00 - 15.30

Plats: Majoren Järnvägsgatan 18

Anmälan senast 21/9

Anmäl intresse via kontaktformuläret på hemsidan https://fylgjachakradance.com/kontakt eller Intresseanmälan till via e-post till [email protected]