Kurser & Event
I vår verksamhet har vi även en del kurser och event. Här kan du hitta aktuella aktiviteter.
Jag som numera driver Amuletten heter Gunilla Dahlin. Jag är utbildad inom Yoga & Meditation vid Satyanandas 2-åriga Yogalärarutbildning, och inom området örter, läkeväxter och oljor vid Hola Folkhögskola.
Förutom mina egna kurser, kommer jag gärna till t.ex. arbetsplatser och föreningar för att hålla i Yoga, meditation och avslappning vid ex.vis personaldagar.
Samarbetar gärna kring kurser och event som rör vårt område. Ibland kan det kännas tungt att arrangera något på egen hand. Tillsammans går det lättare. Kontakta mig gärna om du har något på gång som du vill samverka kring.
Vid intresse och frågor kontaktar du mig via e-post: [email protected] eller på tel: 070-2021132.
På gång just nu!
Tisdag 19/3 kl.17.30
Föreläsning om den Indiska hälsovetenskapen Ayurveda
Vad känner du till om Ayurveda? Ayurvedisk mat, vad är det? Nu finns det möjlighet att få mer kännedom om Ayurveda i Sollefteå.
Helene Appelqvist från Made in India berättar om den mångtusenåriga Indiska hälsovetenskapen. Ordet ayurveda kommer från två sanskritord, “ayur” som betyder liv och “veda” som betyder kunskap. Enligt Ayurveda kan vi delas in i 3 olika kropps och personlighetstyper - doshor, och att vi behöver ha balans mellan dem för att må bra.
Helen kommer att berätta om de tre olika doshorna Vata, Pitta och Kapha, hur de påverkar oss, olika dygnsrytmer för dessa doshor, samt hur hjärta, lever och njurar blir påverkade av dem. Hon pratar även om Ayurvedisk kost och annat som kan hjälpa till att skapa balans.
Det kan även finnas möjlighet till en snabb pulsavläsning efter föredraget, och få hjälp med den obalans du har, på plats för en extra investering på 100 kr.
Butiken kommer att ha öppet före och efter föreläsningen.
Plats: Amuletten Storgatan 35 Sollefteå
Tid: 17.30 - 20.00
Kostnad: 150 kr / person. Vi bjuder på fika.
Anmälan via mail till [email protected] Tel. 0620-12777.
Sorgebearbetning
Föredrag om ett handlingsprogram för känslomässig läkning vid dödsfall, separationer och andra förluster.
Onsdag 27/3 kl. 18.30 - 19.30 här på Amuletten. Kostnad 50:- Kontakta butiken för att boka plats. Mail: [email protected] Tel: 0620-12777 eller 070-2194657
Programmet för Sorgbearbetning™ är ett väl beprövat handlingsprogram för människor som vill bearbeta den smärta som olika förluster orsakat. Under åtta veckor tittar vi, i en trygg miljö, på våra gamla föreställningar om sorg. Därefter tar vi reda på vilka förluster som har påverkat våra liv. Sedan genomför vi de handlingar som behövs för att bearbeta och fullborda det som är ofullständigt.
Under föredraget berättar jag bl a om behandlingsprogrammet samt hur sorg definieras, vanliga sorgreaktioner och hur vi ofta hanterar sorg.
helannde.se är politiskt och religiöst obundet. Vårt syfte är att hjälpa så många som möjligt med sorgbearbetning.
För mer information gå in på helannde.se eller kontakta Ann, tel. 073 - 383 43 65.
Jag heter Ann Falkenstedt
Med min kunskap och erfarenhet vill jag lyfta andra människor i denna föränderliga värld vi lever i.
Jag är friskvårds pedagog och certifierad i sorgbearbetning
Människan är en fantastisk skapelse och du är en unik stjärna 🌟 och då du föddes var du kanske redan färdig. Som liten är du beroende av föräldrar, släktingar, lärare och andra vuxna omkring dig och du formas av dem kring dig.
🦋Jag säger inte att det är så, men det har sällan varit gynnsamt för din unika själ och det kan skapa vilsenhet i dig.
Då jag på 90 talet utbildade mig till friskvårds pedagog funderade jag mycket på varför de allra flesta av mina kurskamrater mest intresserade sig för den fysiska friskvården. Flera av dem hade bulemi, anorexia och verkade frånvarande i sig själva och andra människors mentala hälsa. Några av dem blev väldigt intresserade då jag läste i deras händer, som jag då gjorde på den tiden.
Jag tror att vi människor har en längtan till oss själva och vårt sanna jag.
För fem år sedan var jag på ett föredrag med Ander Magnusson, som är den man som bildade svenska sorginstitutet i Stockholm. Jag blev hänförd och tänkte att om jag certifierar mig så kan jag hjälpa många människor. Ganska snart då jag gick utbildningen fick jag den självinsikten att jag behöver hjälpa mig själv också och att sorgbearbetning ger fantastiska redskap.
Jag vill bjuda in dig fantastiska stjärna 🌟 till ett föredrag på Amuletten om hur sorgbearbetning går till
Välkommen
//Ann
Yoga Vinter Vår 2024
Mjukyoga
En Yogaform som består av enkla fysiska övningar som motverkar värk och stelhet i leder, gynnar kroppens energiflöde och matsmältning. Vi gör även andningsövningar och avslutar med en stunds djupavslappning. De flesta övningar går att göra sittande på stol och kan anpassas till kroppens förutsättningar.
Kursstart: Onsdag 3/4. Tid: kl. 10.30 - 12.00. Plats: Majoren. Kurslängd: 5 veckor.
Kostnad: 725:- Pensionärer, arbetslösa och sjukskrivna betalar 525:-
Frågor och anmälan till mig på 070-2021132.
Lätt Hathayoga
Hathayoga består av mjuka fysiska rörelser som är mjukgörande för muskler och leder, gynnar kroppens energiflöde och matsmältning, men även en del statiska och stabiliserande övningar. Vi gör även andningsövningar och avslutar med djupavslappning / meditation. Det kan även förekomma Yinyoga-övningar, där vi stannar och vilar i positionen i några minuter.
Kursstart: Torsdag 4/4. Tid: kl. 18.15 - 19.45. Plats: Majoren. Kurslängd: 5 veckor.
Kostnad: 725:- Pensionärer, arbetslösa och sjukskrivna betalar 525:-
Frågor och anmälan till mig på 070-2021132.