Varukorg
Din varukorg är tom, men det behöver den inte vara.
Kurser & Event
I vår verksamhet har vi även en del kurser och event. Här kan du hitta aktuella aktiviteter.
Jag som numera driver Amuletten heter Gunilla Dahlin. Jag är utbildad inom Yoga & Meditation vid Satyanandas 2-åriga Yogalärarutbildning, och inom området örter, läkeväxter och oljor vid Hola Folkhögskola.
Förutom mina egna kurser, kommer jag gärna till t.ex. arbetsplatser och föreningar för att hålla i Yoga, meditation och avslappning vid ex.vis personaldagar.
Samarbetar gärna kring kurser och event som rör vårt område. Ibland kan det kännas tungt att arrangera något på egen hand. Tillsammans går det lättare. Kontakta mig gärna om du har något på gång som du vill samverka kring.
Vid intresse och frågor kontaktar du mig via e-post: [email protected] eller på tel: 070-2021132.
På gång just nu!
Ayurvedisk Kurs: Lördag 18/5 kl. 09.00 - 17.00
Upptäck Ayurveda: En Resa mot Inre Harmoni
Längtar du efter att fördjupa dig i Ayurvedans urgamla visdom och upptäcka dess kraft att främja hälsa och harmoni? Då är vår Ayurvediska Kurs, Pingstafton den 18:e maj kl. 09:00-17:00 det perfekta tillfället för dig att utforska denna fascinerande värld!
Bli förtrollad av Ayurvedans hemligheter när vi utforskar den djupgående betydelsen av Sesamolja och dess förmåga att förvandla din hälsa.
Lär dig hur Sesamolja kan användas för att frigöra kroppen från Ama, de skadliga toxinerna som samlas och stjäl din energi. Genom teoretisk undervisning och praktiska tillämpningar kommer du att lära dig att integrera denna kraftfulla olja i ditt dagliga liv för att främja renare och friskare välmående.
Men det stannar inte där! Utforska också vikten av att vara basisk och upptäck enkla sätt att uppnå en balanserad pH-nivå i din kropp. Genom att fördjupa dig i Ayurvedans läror kommer du att lära dig hur du kan skapa en basisk miljö som främjar optimal hälsa och vitalitet.
Denna kurs är din nyckel till att låsa upp dörrarna till en helt ny dimension av välbefinnande. Låt Ayurveda guida dig mot en renare, friskare och mer hälsosam livsstil. Anmäl dig nu och låt din resa mot inre harmoni börja!
Det kommer även att finnas möjlighet att få en snabb personlig avläsning efter kursen.
Kursmål:
Förstå grunderna i Ayurvedisk medicin och doshorna.
Lära sig om de hälsofrämjande egenskaperna hos sesamolja enligt Ayurveda.
Få kunskap om hur man använder sesamolja i matlagning och för massage.
Förstå vad ama är och hur det bildas i kroppen.
Lära dig tecken och symtom på ama-ackumulering.
Utforska olika ayurvediska metoder för att eliminera ama från kroppen.
Varför vi behöver vara basiska, hur blir vi mer basiska?
Kursinnehåll:
Introduktion till Ayurveda.
Sesamoljans egenskaper enligt Ayurveda.
Praktiska tillämpningar av sesamolja:
Egen oljemassage med Sesamolja (Garshan).
Sesamolja i kosten.
Tecken och symtom på ama-ackumulering.
Ayurvediska metoder för att eliminera ama:
Suddhikriya (renande rutiner)
Ayurvedisk kost och livsstilsförändringar för att balansera doshorna och främja avgiftning.
Varför vi behöver vi vara basiska, enl Ayurveda.
Ta reda på, på ett enkelt sätt, om du är sur eller basisk
Diskussion om hur man integrerar dessa principer i vardagen för att upprätthålla hälsa och välbefinnande.
Investering:
2000 kr per person inkl fika, te, vegetarisk lunch.
Om du bokar före 1/5 får du 10 % rabatt
Om du tar med dig en vän får du 500 kr rabatt och din vän får 500 kr rabatt.
Datum: lördagen 18/5 kl. 09.00-17.00
Plats: I Amulettens lokal
Storgatan 35 i Sollefteå
Välkommen!
Made in India- Ayurveda
Epost:[email protected]
Mob:0708-915116
Amuletten
Epost:[email protected]
Tel:0620-12777 eller 070-2194657
Yoga Våren 2024
Mjukyoga
En Yogaform som består av enkla fysiska övningar som motverkar värk och stelhet i leder, gynnar kroppens energiflöde och matsmältning. Vi gör även andningsövningar och avslutar med en stunds djupavslappning. De flesta övningar går att göra sittande på stol och kan anpassas till kroppens förutsättningar.
Kursstart: Onsdag 3/4. Tid: kl. 10.30 - 12.00. Plats: Majoren. Kurslängd: 5 veckor.
Kostnad: 725:- Pensionärer, arbetslösa och sjukskrivna betalar 525:-
Frågor och anmälan till mig på 070-2021132.
Lätt Hathayoga
Hathayoga består av mjuka fysiska rörelser som är mjukgörande för muskler och leder, gynnar kroppens energiflöde och matsmältning, men även en del statiska och stabiliserande övningar. Vi gör även andningsövningar och avslutar med djupavslappning / meditation. Det kan även förekomma Yinyoga-övningar, där vi stannar och vilar i positionen i några minuter.
Kursstart: Torsdag 4/4. Tid: kl. 18.15 - 19.45. Plats: Majoren. Kurslängd: 5 veckor.
Kostnad: 725:- Pensionärer, arbetslösa och sjukskrivna betalar 525:- Den här kursen är fullbokad!
Frågor och anmälan till mig på 070-2021132.