Medveten närvaro

Författare: Sylvia Boorstein
Inbunden.

Lär dig att göra kloka val!
Enligt Buddha är vänlighetens väg också lyckans väg. Nu har Sylvia Boorstein tagit upp den 2 500 år gamla träningen att utveckla egenskaper hos ett medkännande hjärta, kärnan i Buddhas egen lära, och göra den tillgänglig för alla. Medveten närvaro berättar för läsaren om Buddhas tio paramitaer och vägen till Hjärtats fulländning.

Boorstein kombinerar traditionella buddhistiska läror och liknelser med historier ur sitt eget liv med enkla meditationsövningar, för att visa hur tillämpningen av Medveten närvaro kan leda till den fulländning som vi alla strävar efter. Nämligen ett liv där vi kan tillämpa generositet, etik, visdom, energi, tålamod, beslutsamhet och jämnmod. För såväl buddhister som icke-buddhister erbjuder den här inspirerande boken en möjlighet att förändra sitt liv.

Sylvia Boorstein är en av grundarna och lärarna på Spirit Rock Meditation Center i Woodacre och en av huvudlärarna på Insight Meditation Society i Barre, Massachusetts. Hon är fil dr i psykologi och undervisar samt föreläser på många håll. Detta är hennes första bok som ges ut på svenska.