Yoga - Christina Brown

  • 75 kr
  • 23 kr

Yoga skänker harmoni åt kropp, sinne och själ.

I lager.
Artikelnummer: BOI-B679
Dela

Boken introducerar dig till yoga via ett enkelt och tydligt upplägg, med tydliga förklaringar hur övningarna ska utföras och varför de är bra.

 Med hjälp av yoga kan du hantera stressen och pressen i vardagen bättre. Yoga är inte bara en rad övningar som ger kroppen energi och får den att slappna av, utan yoga skänker även harmoni åt kropp, sinne och själ. I den här boken får du en introduktion till yoga via ett enkelt och tydligt upplägg:

Så här börjar du med yoga
Beskrivningar på hur yogaställningarna ska utföras
Yogans välgörande och avslappnande egenskaper

Inbunden.
Författare: Christina Brown
Antal sidor: 128